Stressad? Vänd dig till Modernatur

Idag är allt fler människor stressade, med krav och måsten. Något jag upptäckt förenklat livet för mig är att vända sig Modernatur. Men vad innebär det egentligen? Det ska jag förklara för er:

Hälsobutiken modernatur.se

För ett tag sedan letade jag efter CBD Olja och kom över webbutiken modernatur.se. Efter att ha läst runt kring lite recensioner bestämde jag mig för att beställa deras olja och jag är riktigt nöjd. Butikens slogan är fyndigt nog “naturliga vägar till välmående”.

Vad är CBD Olja?

Om du inte hört om vad det är för något så skall jag berätta. Det är en produkt som tillverkas från den fantastiska hampaväxten, en växt som odlats av mänskligheten i tusentals år och nyttjats från allt till att skapa segel, kläder, mat och bränsle. Växten och framförallt dess blommor innehåller något som kallas för “cannabinoider”, ämnen som började upptäckas under 1900-talet och som det fortfarande finns mycket mer att forska om. Om du vill veta mer googla “CBD Olja”

Dessa ämnen (cannabinoider) påverkar ett stort biologiskt system i kroppen som heter “det endocannabinoida systemet”. Ett orts “styrsystem” som påverkar flertalet kroppsliga funktioner såsom aptit, sömn, nervsystemet och immunförsvaret.

Den riktiga modernatur

Ett annat ord för det är såklart naturen. Vi människor är djur och kommer ifrån naturen, men i dagens samhälle har många av oss kommit långt bort från källan. Vilket får oss att må dåligt, känna oss stressade & ångestfyllda.

Det finns mängder med litteratur, forskningar, föreläsningar och så vidare som påvisar naturens läkande kraft. Så vad kan en göra för att ta del av detta?

  • Vistas ute i naturen minst en gång i veckan: Bege dig ut i skogen, glöm mobilen, kraven och alla måsten hemma. Ta med dig något gott att dricka och lite nyttig mat. Känn dofterna, se naturens vackra skådespel framför dig. Notera allt liv som finns, i himmelen, träden och i gräset.
  • Gå barfota: Varesig du är hemma eller ute. När vi människor kommer i kontakt med marken utan stumpor eller skor så händer något. En term för detta är “jordning”, det kan göra oss mer avslappnade och mer i kontakt med oss själva.
  • Börja odla: Det finns många fördelar med att odla. Det får oss att släppa resten av omvärlden, vi skapar liv, luftkvalitén förbättras inomhus. Dessutom som kanske är det bästa av allt är att du kan odla din egen mat. Mer lokalt blir det inte!

Ett steg i taget

Att förändra sitt liv till ett mer i klang med naturen, med ökat välmående och lycka är något som tar tid. Det är viktigt att inte göra allt för många förändringar samtidigt, det tar tid och energi att bilda nya vanor. Tar du på dig för mycket är risken att det blir för mycket och du faller bakåt.

Låt saker ta tid, ge inte upp, ta hjälp när du behöver.

Du kan göra det här!